Freiheit- Wohlbefinden - Bewegung

Durch eine gesunde Ausrichtung kannst du deinen Körper in Harmonie bringen. Ein Gleichgewicht von Kraft und Beweglichkeit. Wenn du deine Haltung im Aussen veränderst wird dies automatisch deine Innere Haltung verändern.

Bist du bereit?

Du möchtest deine Körperhaltung verbessern und deine Yoga oder Bewegungspraxis mit gesundem Alignment ausstatten? Die äussere Haltung beeinflusst dein inneres Wohlbefinden.

In dieser 20h Ausbildung erfährst du, was dein Körper benötig um sicher, kraftvoll und frei in jede Position zu gehen.

Du erhältst eine Workbook mit vielen praktischen Übungen für zu Hause und du kannst während der Ausbildung auf den Kurs Online zugreifen.

Der Kurs richtet sich an:

Personen die bereits Yoga praktizieren (alle Levels) und Individuell ihren Körper durch optimale Ausrichtung in Harmonie bringen wollen.

Durch das richtige Alignment kannst du Fehlhaltungen, und verspannungen lösen, um so deine Yogapraxis zu stärken.